منتدى مدينة طفس
عزيزي الزائر نرحب بك كعضو من اعضاء اسرة منتدانا نتمنى المشاركة معنا واهلا وسهلا بك

بعض المفاهيم الغذائية حول الكولسترول بين الخطأ والصواب ...

اذهب الى الأسفل

بعض المفاهيم الغذائية حول الكولسترول بين الخطأ والصواب ...

مُساهمة من طرف IMAD KEW في الخميس فبراير 03, 2011 10:51 am

إزالة الدهون من اللحم أو إزالة جلد الدجاج يزيل الكولسترول ؟؟!!
* إن إزالة الدهون من اللحوم أو إزالة جلد الدجاج يقلل من كمية الكولسترول المتناولة ولكن لا يعني ذلك إزالته كلياً.
الكولسترول يعطي سعرات حرارية مثل الدهون؟؟!!
* لا يعطي الكولسترول أي سعرات حرارية لأن الكولسترول لا يتحلل إلى أحماض دهنية كما هو حاصل في الدهون.
تناول الأغذية الغنية بالكولسترول السبب الرئيسي لحدوث أمراض القلب؟؟!!
* بالرغم من النصائح الصحية تشير إلى تقليل تناول الكولسترول لتجنب أمراض القلب إلا أن الدراسات الحديثة أثبتت أن نوع الدهون المتناولة أخطر من تناول الكولسترول، فقد تبين أن الإكثار من تناول الدهون المشبعة والموجودة في الأغذية الحيوانية يساعد في زيادة ترسب الكولسترول في الدم.
المكسرات غنية بالكولسترول؟؟!!
* المكسرات شأنها شأن أي غذاء نباتي لا تحتوي مطلقاً على الكولسترول بل تناول المكسرات بكمية قليلة (حوالي ثلث كوب يومياً) مع تطبيق القواعد الصحية في الغذاء يساعد على تقليل الكولسترول، ولكن يجب أن نعلم أن زيادة تناول المكسرات تساعد على زيادة تناول الدهون وهذا يؤدي إلى السمنة.
الأغذية التي كتب عليها خالية من الكولسترول هي خالية من الدهون كذلك؟؟!!
* ليس بالضرورة، الكولسترول يوجد فقط في الأغذية الحيوانية أما الدهون فهي توجد في الأغذية الحيوانية والنباتية.
avatar
IMAD KEW
مراقب عام
مراقب عام

الجنس : ذكر
عدد المشاركات : 27
تقييم العضو : 36
تاريخ التسجيل : 16/12/2010
المهنة : طالب طب بشري


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: بعض المفاهيم الغذائية حول الكولسترول بين الخطأ والصواب ...

مُساهمة من طرف breave heart في الخميس فبراير 03, 2011 12:39 pm

مشكور دكتور عماد
بس شو مشان سندويش كريش؟؟؟!!

توقيع العضوــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ




If you want to be happy....
طنش وصلي على النبي....
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
avatar
breave heart
نائب
نائب

عدد المشاركات : 317
تقييم العضو : 55
تاريخ التسجيل : 29/11/2010
الاقامة : حمص
المهنة : طالب جامعي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: بعض المفاهيم الغذائية حول الكولسترول بين الخطأ والصواب ...

مُساهمة من طرف مجرد انسان في الخميس فبراير 03, 2011 3:36 pm

ما شاء الله اغلب اعضائنا دكاترة
بدنا نقلبوا عيادة للمنتدى ..
زمان والله يا عماد عن المواضع ..

توقيع العضوــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ




يرجى من الاعضاء معاينة هذه المواضيع


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
avatar
مجرد انسان
*********
*********

الجنس : ذكر
عدد المشاركات : 569
تقييم العضو : 1056
تاريخ التسجيل : 04/11/2010

http://tafas.syriaforums.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: بعض المفاهيم الغذائية حول الكولسترول بين الخطأ والصواب ...

مُساهمة من طرف aboyaman في الخميس فبراير 03, 2011 5:11 pm

يعطيك العافيه دكتور عماد
مشكوووووووووووور
avatar
aboyaman
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

الجنس : ذكر
عدد المشاركات : 224
تقييم العضو : 21
تاريخ التسجيل : 22/01/2011
الاقامة : السعوديه
المهنة : طبيب


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: بعض المفاهيم الغذائية حول الكولسترول بين الخطأ والصواب ...

مُساهمة من طرف IMAD KEW في الأربعاء فبراير 09, 2011 4:38 am

يسلمو على الردود ياشباب
ومشان سندويشي كريش 100% خالي من الكوليسترول
avatar
IMAD KEW
مراقب عام
مراقب عام

الجنس : ذكر
عدد المشاركات : 27
تقييم العضو : 36
تاريخ التسجيل : 16/12/2010
المهنة : طالب طب بشري


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى